嫌

嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ


無理無理無理無理


出来ない出来ない出来ない出来ない

また

寝てしまった


また夜寝れなくなっちゃう


悪夢も見たし


明日デイケアの見学なのに大丈夫かな

寒い

寒くて気力が起きない


無理に動くと次の日余計動かなくなるし


憂鬱だな


うつ状態は難しい