パニック障害 バス ネット仲間

私は病気になってからバスに乗るのが苦手になりました。


乗ろうとも思っていませんでした。


でも、最近は普通に乗れるようになりました。


何故かというと同じ悩みを持った人と話し、お互い励まし合い支え合ったからです。


話すことで共感し、自分も挑戦してみようと思えるのです。


以下Twitter引用

疲れ

昨日のデイケアの見学で疲れたのかな


今日カウンセリングだったのに休んじゃった


ずっと寝てたから夜は部屋の片付けしたいな


気力よ、起きてくれ

寒さと鬱

寒すぎて動けなくて


冬は鬱になりやすいとは本当だった


毎日寒さに勝つことから始まる